Wat is het eerste waar jij aan denkt bij gezondheid? Volgens Leef bewust Nederland en Richard de Leth denken de meeste mensen bij gezondheid aan: de afwezigheid van ziektes. Ik kan me heel goed voorstellen dat mensen die geen (ernstige) fysieke klachten hebben, denken dat hun gezondheid goed is. Maar gezondheid is echt een heel ruim begrip. Eigenlijk vormt alles in jou en je leefsituatie samen jouw gezondheid. Alles draagt er aan bij. Denk aan wat je eet en drinkt, hoe(veel) je slaapt maar...

Een veel gebruikt gezegde is het: van je fouten leer je. In de titel heb ik fouten bewust tussen aanhalingstekens gezet. Eigenlijk zou ik daar liever het woord ervaringen neer zetten. Dan krijg je: van je ervaringen leer je. Ik zal proberen uit te leggen waarom ik dat zo zie. Fouten maken we absoluut in het leven. Maar dat zijn meer de kleinere dingen, vind ik, zonder grote consequenties. Bijvoorbeeld: ik heb bij het VCNH een bestelling mee gestuurd naar Amsterdam die in Krommenie had moeten...

Nee zeggen, niet iedereen vind dat even makkelijk. Terwijl toen we ongeveer twee jaar oud waren, het ons favoriete woord was. Niet voor niets is er een quote m.b.t. kinderen die zegt: Ik ben twee, dus ik zeg nee. En dan naarmate we ouder worden, wordt ons steeds meer geleerd om te doen wat er gezegd wordt en bij voorkeur zonder vragen en weerwoord. Gewoon niet brutaal en eigenwijs zijn, maar (klakkeloos) doen wat er gezegd wordt. Daar ben ik nooit heel goed in geweest, maar zeg ik heel...